咨询热线:
19184398336
2025年5月11日,伴随着朝阳的升起,祥和演唱团早在活动开始前1个小时到达我院,他们热情洋溢、笑带春风。5月的康乃馨摇曳着温情,在这样一个特殊的节日里,遵义养老院联合播州区祥和文艺演唱团举行了以“敬老爱老传美德,欢歌载舞颂党恩”为主题的母亲节慰问活动,让耄耋母亲们的笑靥比鲜花更动人!随着《没有共产党就没有新中国》的熟...
为提高遵义养老院工作人员的应急救护能力,筑牢老人“健康..屏障”。4月15日,遵义养老院联合遵义市红十字会在中心开展了一场生动实用的“应急救护进养老·..守护在身边”主题救援活动。通过PPT理论讲解、实操演练和现场考核,让“急救技能”成为守护生命的温暖力量!现场讲师为大家讲解了心肺复苏和急救知识的重要性,强调...
跌倒是老年人常见的意外伤害之一,但也可能发生在任何年龄段。一次跌倒可能导致骨折、脑外伤等严重后果,影响生活质量。因此,预防跌倒至关重要。2025年4月9日,我中心为老人们进行了一场预防跌倒,守护健康的..知识讲座,传播预防跌倒的知识,提高老人对跌倒的重视程度,增强自我保护能力。跌倒有哪些危害?我们为老人讲述了跌倒的危害...
为进一步营造尊老、敬老、助老、爱老的良好氛围,让老年人感受到中心“大家庭”的温暖和关怀,提升归属感及幸福感。3月28日,遵义云瑞康养中心举办了集体生日会。8位老人欢聚一堂过集体生日,中心员工为老人们送上.真挚、.美好的生日祝福。活动内容活动在欢乐的“生日快乐歌”中拉开序幕,随着祝福的欢乐旋律,工作人员为老人戴上生日帽,...
我们经常看到老年人的脸上有一些“老年斑”,这些“老年斑”是身体老化的表现,如何科学安全地去除这些斑点,遵义疗养院为您提供了一些处理老年斑的方法。抓紧收藏起来!
一、猕猴桃
防斑指数:★★★★
猕猴桃被称为“水果金矿”,它含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤中多巴的氧化,将皮肤中氧化的深色色素转化为还原性浅色色素,干扰黑色素的形成,防止色素沉着,美白肌肤。
提醒:脾胃虚寒者不宜多食,易腹泻。
二、西红柿
防斑指数:★★★☆
西红柿有护肤、祛斑的功效,它含有丰富的番茄红素和维生素C,是抑制黑色素形成的..武器,实验表明,经常食用西红柿可以有效减少黑色素的形成。
提醒: 西红柿是凉性食物,如果吃到肚子里,很容易引起腹痛。
小推荐: 每天喝1杯番茄汁和少量鱼肝油,让你的脸色红润,左旋肉碱眼膜的好用面膜BB霜和抗痘产品之一就不错了。
富含维生素 C 的抗斑英雄食品
微信
手机站